英語って、不思議ですよね。
英文を読めば分かる。
TOEICの問題なら答えられる。
相手が言った英語も、ある程度なら理解できる。
ところが仕事の会議で突然、
「What do you think?」
と振られると、
頭の中にあるはずの英語が急に行方不明になる。
ありますよね。
私自身、仕事で使える英語を目指して、オンライン英会話、シャドーイング、瞬間英作文など、いろいろ試してきました。
その中で実際に使ったのが、英語コーチングのPROGRIT（プログリット）が提供するAIスピーキングサービススピフル（SUPIFUL）です。
先に結論から言いますね。
スピフルを実際に使った結論
スピフルは「英会話を楽しむアプリ」というより、「英語を素早く口から出す筋力を鍛えるアプリ」です。
特に、
- 英文を読めば分かるのに、話すと出てこない
- 仕事の会議で急に振られると固まる
- オンライン英会話で沈黙するのが気になる
- 一人で大量にスピーキング練習したい
- 自分の英語をAIに添削してもらいたい
という人とは相性がいいと思います。
一方で、リスニング・発音矯正・人間との会話そのものを鍛えるサービスではありません。
私が実際に使って一番感じたのは、
「AIって、英語練習では意外と気楽でいいな」
ということでした。
10秒黙ってもいい。
言い直してもいい。
同じ英文を3回言ってもいい。
AIは時計を見ませんし、困った顔もしません。
ただし、私はスピフルだけで英会話を完結させるのがベストだとは思っていません。
私なら、
スピフルで大量にアウトプット
↓
オンライン英会話・仕事で人間相手に使う
↓
言えなかった表現をまた練習
という使い方をします。
スピフルは、いわば英会話の「打席に立つ前の素振り」ですね。
素振りだけでは試合には勝てません。
でも、素振りなしでいきなり試合へ出るより、かなり楽になります。
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Web申込：1か月プランは7日間／12か月プランは9日間無料体験
この記事を書いた人
- 仕事英語のために英語学習20年
- オンライン英会話・スピフル・シャドーイングなどを実際に利用
- 平日夜・休日に30分～1時間の英語学習を継続
- TOEIC850点～
なお、スピーキングだけでなく英語学習全体をコーチに管理してもらいたい場合は、PROGRIT本体のほうが向いています。
スピフル（SUPIFUL）の評判・口コミ｜実際に使ってどうだった？
最初に、たぶん一番知りたいところからいきましょう。
「で、スピフルって実際どうなんです？」
ですよね。
私が使って一番良かったのは、
誰にも気を遣わず、英語を何度も口から出せること。
でした。
オンライン英会話
英文を考える
↓
相手を待たせて焦る
↓
さらに英語が飛ぶ
↓
スピフル
英文を考える
↓
言ってみる
↓
間違える
↓
AIで確認
↓
もう一度言う
人間相手の緊張感がないので、純粋に「英文を作って口から出す」練習へ集中できます。
これは仕事で英語を話すときに緊張しやすい人には、かなりありがたいですよ。
良い口コミで目立つのは「瞬発力」と「AI添削」
公開されている口コミでは、こんな点が評価されています。
- 瞬間的に英文を作る練習になる
- AI添削で自然な表現を知れる
- 人間相手ではないので恥ずかしくない
- 短時間でも毎日続けやすい
- 仕事で使えそうな表現もある
実際、Xでも継続利用している人の投稿があります。
#スピフル 105日更新！
瞬間的な英文構成力を鍛えられるのがいいです
AI添削も心なしか以前より精度が向上しているような…？ pic.twitter.com/cGmf8rP3ys— nemolize (@nemolize1) August 11, 2024
Supiful7日目。10分にも満たないから発話としてはこれだけでは全く足りないのだけど"なんだかんだ通じる"→"正しい表現"への一歩に繋がる感じがしている。添削されるとなるほど💡と思う。それがよい。英語が洗練される(ナチュラルに近づく)実感はあるhttps://t.co/WKKzejk1Vv
— j 🍄 (@henoboo) July 4, 2024
気になる口コミ｜AIなので万能ではない
一方、当然ながら気になる点もあります。
- AIの判定に違和感を感じることがある
- 音声認識が自分の意図と違う英文になる場合がある
- 人間との会話の楽しさはない
- 発音・リスニングを総合的に学ぶサービスではない
- 月5,000円台を高いと感じる人もいる
このあたりは私も納得です。
なのでスピフルを、
「オンライン英会話の代わり」
と考えると少しズレます。
「英語を話す筋トレツール」
と考えると、かなりしっくりきますよ。
スピフルとは？2026年のサービス内容を簡単に整理
スピフルは、株式会社プログリットが提供する英語スピーキングの瞬発力に特化したAI英語学習サービスです。
| サービス名 | スピフル（SUPIFUL） |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社プログリット |
| 主な学習 | 瞬間英作文・独り言英会話 |
| 例文 | 7,000例文以上 |
| 独り言英会話 | 300以上のテーマ |
| 対応 | スマートフォン・タブレット・PC |
| Web料金 | 月額5,478円（税込）／12か月45,980円（税込） |
| 無料体験 | 1か月プラン7日間／Web12か月プラン9日間 |
※2026年9月時点。料金・サービス内容は変更される場合があります。最新情報はスピフル公式サイトをご確認ください。
公式サイトでは、2026年1月時点でユーザー数1万人以上、App Store評価4.4と案内されています。
また、2025年7月に6カ月以上利用した369人を対象とする運営会社のアンケートでは、92％が成長を実感したとしています。
もちろん自社調査なので、その数字だけで「誰でも効果あり」と考える必要はありません。
ただ、2023年末に登場してから教材や機能の追加が続いているサービスではあります。
スピフルの料金｜iPhoneから申し込む前にWeb料金を確認したほうがいい
ここ、申し込む前に知っておいたほうがいいですよ。
同じスピフルでも、Webから申し込むほうがiOSアプリ内課金より安いです。
| 申込方法 | 1か月 | 12か月 |
|---|---|---|
| Web | 5,478円 | 45,980円 月換算約3,831円 |
| iOSアプリ内課金 | 7,580円 | 63,800円 |
すべて税込です。
1か月プランで月2,102円差。
12か月なら17,820円差。
同じサービスですから、結構大きいですよね。
料金を重視するなら、iPhoneのアプリ内課金をする前にWeb申込料金を確認しておきましょう。
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12か月プランはお得。でも最初から年間契約しなくてもいい
Webの1か月プランを12回続けると、
5,478円 × 12 ＝ 65,736円
12か月プランなら45,980円です。
1年間使うと最初から決めているなら、もちろん年間プランのほうが安いです。
ただ、初めて使うのに、
「年間のほうが安いから12カ月で」
と急ぐ必要はないと思います。
AI添削が自分に合うか。
瞬間英作文を毎日続けられそうか。
独り言英会話が苦にならないか。
まず無料期間で確認すればいいですよ。
スピフルを実際に使って感じた5つの効果
ここからは、私自身が使って感じた変化を紹介します。
効果1｜「知っている英文」を口から出す回数が圧倒的に増える
スピフルの一番大きなメリットは、
考えるだけでなく、実際に英語を何度も口から出せること。
です。
英語学習をある程度続けている人なら、
- 英文を見れば意味は分かる
- 文法問題なら正解できる
- 相手が言えば意味が分かる
- でも自分ではすぐ言えない
という経験がありますよね。
この最後の、
「分かる → 自分から言える」
の壁を狙って練習します。
効果2｜AIなので沈黙しても焦らない
スピフルは英語力の向上に集中できる
英語が出ない原因は、英語力だけとは限りません。
私自身、仕事の英語では、
- そもそも英文を作る力が足りない
- 「早く答えなきゃ」というプレッシャーで、本来出せる英語まで出なくなる
の両方があると感じています。
特に会議ですよね。
「沈黙したらまずい」
「みんな待っている」
「この文法で合っている？」
と考え始める。
すると、CPU使用率が一気に100％です。
英語を考える余白が消えます。
スピフルなら相手はAI。
10秒黙っても、5回言い直しても、誰にも迷惑をかけません。
これは練習段階ではかなり大きいですよ。
効果3｜AI添削で「自分では気づかないクセ」が見える
オンライン英会話では、少し不自然でも意味が通じれば、そのまま話が進むことがあります。
会話としては、それで正解ですよね。
ただ、学習者としては、
「今の英語、本当に自然だったのかな？」
と少し気になります。
スピフルではAI添削が文字として残ります。
実際に私が話した英文では、こんな修正がありました。
添削前
It's not always I take hot spa when I travel.
添削後
I don't always take hot spa when I travel.
言いたいことは何となく伝わります。
でも比較すると、後者のほうがずっと自然ですよね。
部分否定の正しい言い方をAIが一瞬で指摘
【画像引用元：スピフルアプリ】
自分の英文を文字で客観視できるのは、かなり勉強になります。
効果4｜WPMで「話す速さ」を数字にできる
スピーキングWPMを計ろう
独り言英会話では、スピーキング速度をWPM（Words Per Minute）で確認できます。
1分間に何語話したか、ですね。
私の実測では、
56WPM。
77WPM。
109WPM。
と、テーマやその日の状態によってかなり差がありました。
添削結果WPM56
添削結果WPM77
添削結果WPM109
【画像引用元：スピフルアプリ】
英語って、
「最近ちょっと話せるようになった気がする」
だけでは成長を確認しにくいですよね。
WPMが絶対的な英語力を表すわけではありませんが、同じ自分を数カ月後に比較する目安にはなります。
効果5｜仕事の英語会議・雑談を事前にリハーサルできる
独り言英会話には、仕事や日常生活など300以上のテーマがあります。
たとえば、
- オンライン会議と対面会議
- 大企業と小企業
- 会社員とフリーランス
- 仕事がうまくいかないとき
- 来年の目標
- 理想のオフィス
などです。
私はこれを、単なる英語練習ではなく、
「本番前のリハーサル」
として使うのもいいと思っています。
たとえば翌日に英語会議がある。
その前に、関連するテーマについて1分話しておく。
すると、本番で似た話になったとき、まったくゼロから英文を作るより出しやすいですよね。
一度口にした表現は、二度目のほうが圧倒的に出やすいです。
スピフルの学習は2本柱｜瞬間英作文＋独り言英会話
スピフルの基本は、とても分かりやすいです。
① 瞬間英作文
日本語を見て、素早く英文にする。
短い英文を作る瞬発力を鍛える。
② 独り言英会話
テーマについて自由に話してAI添削。
まとまった内容を話す力を鍛える。
この2つを組み合わせます。
瞬間英作文
短い英文を素早く作る
↓
独り言英会話
英文をつなげて、自分の意見を話す
↓
AI添削
不自然な表現を見つける
この流れは結構理にかなっていると思います。
まず1文。
次に複数の文。
最後に自分の意見。
少しずつ負荷を上げられるんですよね。
スピフル「瞬間英作文」の使い方
私が利用した当時は「口頭英作文」という名称でしたが、現在の公式サイトでは主に瞬間英作文と案内されています。
口頭英作文トップ画面
文法テーマごとにLesson
1Lessonあたり10問
【画像引用元：スピフルアプリ】
やることはシンプルです。
日本語が表示される。
英語にする。
口に出す。
判定を確認する。
また次。
いわゆる瞬間英作文ですね。
ただ、本の瞬間英作文と違って、音声認識してくれるので、
「頭の中では言えたつもり」
になりにくいです。
模範解答と完全一致しなくても大丈夫
ここは安心していいですよ。
英語は一つの意味に一つの正解文しかないわけではありません。
同じ内容でも、主語や時制、言い方が複数ありますよね。
現在はAIが発話内容と模範解答の意味を比較して、ニュアンスが合っていれば判定する仕組みになっています。
主語はIでもYouでもOK
過去形と現在完了形
言い直しまで文字起こし
現在は7,000例文以上あり、ビジネス、日常英会話、海外出張、エンジニア向けなどの例文も用意されています。
＼ 7,000例文以上で英語の瞬発力を練習 ／
スピフル「独り言英会話」の使い方
テーマ一覧
構成メモ
発話内容のヒント
【画像引用元：スピフルアプリ】
独り言英会話は、テーマについて自分の意見を1分ほど英語で話すトレーニングです。
- テーマを選ぶ
- 話す内容を考える
- 必要ならヒントを見る
- 約1分間英語で話す
- 提出する
- AI添削を見る
- 使いたい表現を復習する
瞬間英作文より、一段実戦に近くなります。
実は「何を話すか決める」ことがかなり大切
これ、スピフルを使っていて改めて感じます。
英語が出てこないと、
「自分は英語力がない」
と思いがちです。
でも実際には、
そもそも日本語でも何を言いたいのか決まっていない。
ことがあります。
① 言いたいことを決める
↓
② 英文へ変換する
↓
③ 声に出す
英語スピーキングはこの3段階なんですよね。
①が真っ白なのに②だけ頑張っても、そりゃ出てきません。
右下のマイクボタンを活用
私は構成を入れるとき、スマホの音声入力を使うと楽でした。
AI添削がすぐ返るので、その場で復習まで終えられる
話した内容は文字起こしされ、AI添削を確認できます。
私の日本人英語でも、音声認識はかなり正確だと感じました。
biggerの代わりにgreaterを推奨するAI指導
話す。
添削を見る。
言い直す。
ここまでその場でできます。
人間の添削者から返事が来るのを待たなくていいのは、AIならではですね。
スピフルのメリット6つ｜続けやすさも大きい
メリット1｜自分が話す時間を増やしやすい
オンライン英会話を25分受けても、25分すべて自分が話すわけではありません。
講師の説明。
質問。
雑談。
いろいろ入ります。
スピフルは、自分が英文を作って声に出すところへ時間を寄せられます。
発話量を増やしたい人には分かりやすいメリットです。
メリット2｜予約しなくていい
仕事が何時に終わるか分からない社会人にとって、地味に大きいですよ。
21時に帰ったら21時10分から。
朝15分空いたら朝。
休日に暇になったらその場で。
予約画面を見る必要がありません。
メリット3｜間違えてもまったく恥ずかしくない
これは先ほどから書いていますが、本当に大きいです。
何回間違えてもAIです。
変な語順でも。
動詞を忘れても。
途中でやり直しても。
誰も傷つきません。
「間違えることへの抵抗」が強い人ほど、発話量を増やしやすいと思います。
メリット4｜修正結果が文字で残る
オンライン英会話で、先生からすごく良い表現を教えてもらった。
「なるほど！」と思った。
ところがレッスン終了10分後。
「……何だったっけ？」
ありますよね。
スピフルは修正が画面に残るので、後から確認できます。
メリット5｜WPMで変化を追える
感覚だけでなく数字でも見られます。
毎日WPMの新記録を狙う必要はありません。
でも、3カ月前と比較すると、
「前より言葉が止まりにくくなっているな」
という参考にはなります。
メリット6｜電車など声を出せない場所でも復習できる
現在は、日本語を聞いて頭の中で瞬間英作文する学習も案内されています。
電車。
カフェ。
図書館。
声を出したら少し周囲がざわつく場所でも使えます。
通勤時間を復習へ回したい人には便利ですよ。
スピフルのデメリット｜実際に使って「これは別で補ったほうがいい」と感じたこと
もちろん、良いところだけではありません。
デメリット1｜人間との英会話そのものは練習できない
AIは予想外の顔をしません。
突然笑ったりもしません。
話題を急に変えません。
「Sorry, what do you mean?」
と本気で困ることもありません。
つまり、
人間との会話特有の「間」や想定外の反応への対応
は別で練習する必要があります。
だから私は、
スピフルでアウトプットの土台を作る → 人間相手に使う
という順番が好きです。
デメリット2｜AI判定は100％完璧ではない
生成AIや音声認識を利用する以上、意図と違う判定になる可能性はあります。
私が使った画面には、AI添削について改善要望を送れる機能もありました。
AI添削の改善を要望できる
AIの答えを絶対視しないほうがいいです。
「こう直されたけど、なぜだろう？」
と気になったら、辞書や別の資料で確認するくらいでちょうどいいですよ。
デメリット3｜リスニング・発音矯正が主目的ではない
スピフルはスピーキングの瞬発力が中心です。
発音を細かく矯正したい。
速い英語を聞き取れるようになりたい。
という目的なら、別のトレーニングを入れたほうがいいです。
リスニングを伸ばしたいなら、私はシャドーイングを組み合わせます。
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デメリット4｜AIだけでは「悔しい実体験」が生まれにくい
これ、個人的には結構大事だと思っています。
英語で失敗したときの記憶って、なぜか強烈に残ります。
私は以前、アメリカのスキー場でスキーブーツを有料で借りたかったとき、
May I borrow ski boots?
と言いました。
すると店員さんが少し驚いた反応をしました。
そこで、
「あ、borrowではなくrentか」
と気づきました。
この間違い、今でも覚えています。
参考書で、
borrow＝無料で借りる
rent＝料金を払って借りる
と読んだだけなら、ここまで記憶に残らなかったと思います。
恥ずかしい。
悔しい。
伝わらなかった。
こういう感情は、人間とのコミュニケーションならではなんですよね。
スピフルがおすすめな人・他サービスも検討したい人
| スピフルがおすすめ | 他サービスも検討 |
|---|---|
| 英文は読めるのに話すと出ない | 英語をゼロから勉強したい |
| 仕事で英語を使う | リスニングを最優先したい |
| 会議で瞬時に答えたい | ネイティブとの会話自体を楽しみたい |
| 英語を話すと緊張する | 発音矯正をメインにしたい |
| 海外赴任・出張を控えている | 毎日人間の講師と話したい |
| 短時間で大量に発話したい | AI学習が苦手 |
特に、
「中学英文法は分かっています。でも、とっさに口から出ません」
という人にはかなり目的が合っています。
逆に、英語そのものがまだほとんど分からない段階なら、文法・単語の基礎教材から始めるほうがいいですよ。
＼ 自分に合うか無料期間で確認 ／
スピフルとオンライン英会話はどちらがいい？
私は、そもそも競合ではないと思っています。
役割が違うからです。
| 比較 | スピフル | オンライン英会話 |
|---|---|---|
| 相手 | AI | 人間 |
| 瞬間英作文 | ◎ | △ |
| 自由な会話 | △ | ◎ |
| 緊張しにくさ | ◎ | 人による |
| 予約 | 不要 | 必要な場合が多い |
| 添削 | AIで一定 | 講師による |
| 人間との会話力 | △ | ◎ |
オンライン英会話では、講師ごとに指摘の細かさや進め方も違います。
そこが面白いところでもあります。
一方、スピフルには人間味はありませんが、毎回同じ流れで淡々と練習できます。
私なら、二択にはしません。
スピフル
英文を素早く作る「筋力」をつける
↓
オンライン英会話
予想できない人間相手に使う
↓
仕事・海外
本番で使う
オンライン英会話も検討している場合はこちらにまとめています。
スピフルの無料体験で確認したい5つのこと
せっかく無料期間があるので、何となく触って終わるのは少しもったいないです。
私なら、この5つを確認します。
- 日本語を見て何秒で英文が出るか
- 音声認識が自分の英語を正しく拾うか
- AI添削の内容に納得できるか
- 独り言英会話を毎日続けられそうか
- 自分のWPMはいくつか
特におすすめなのが、最初にWPMを一度測っておくことです。
3カ月後。
半年後。
同じようなテーマでもう一度測る。
数字として比較できますよね。
そして無料体験の目的は、
「申し込むこと」ではありません。
「自分の弱点にスピフルが合うか確かめること」
です。
＼ まず無料期間でWPMを測ってみる ／
1か月プラン7日間／Web12か月プラン9日間無料
スピフルの解約方法｜無料体験は自動更新に注意
ここは忘れないでください。
スピフルは無料体験終了後、選択した有料プランへ自動的に移行します。
試してみて、
「ちょっと自分には違うかな」
と思った場合は、期限までに解約します。
| Web申込 | 所定の解約フォームから手続き。自動更新を止める場合は次回更新日の前日まで |
|---|---|
| iOSアプリ内課金 | iPhoneの設定内のサブスクリプションから、規約の期限までに解約 |
公式利用規約では、iOSアプリ内課金の場合は終了日の24時間より前に手続きを行うよう案内されています。
参考：スピフル利用規約
無料体験だけ利用する場合も、自動更新になることを忘れないようにしましょう。
スピフルについてよくある質問
スピフルは初心者でも使える？
日常英会話など初級向け教材もあります。
ただし、英語をゼロから学ぶ文法講座ではありません。
基本的には、
「知っている英語を速く使えるようにする」
トレーニングです。
そのため、中学英文法をある程度理解している人のほうが使いやすいと思います。
1日何分やればいい？
公式は1日30分を推奨しています。
ただ、毎日必ず30分やらなければ意味がないわけではありません。
忙しい日は1問。
5分だけ。
それでもいいですよ。
「今日は30分できないからゼロ」より、少し口を動かすほうが続きます。
どれくらい続ければ効果が分かる？
公式サイトでは個人差があるとしたうえで、3～6カ月程度で学習効果を実感するケースを案内しています。
もちろん、開始時の英語力、学習時間、目的によって変わります。
独り言英会話のAI添削は何回受けられる？
利用規約では1日1回です。
1日の区切りは日本時間午前3時です。
1日1回の区切りはAM3:00
海外でも使える？
はい。
公式サイトでも海外から利用できると案内されています。
海外赴任、出張、留学中の練習にも使えます。
スマホだけで使える？
使えます。
スマートフォンのほか、タブレット・PCにも対応しています。
電車の中でも使える？
瞬間英作文は、声を出さず頭の中で英文を作る練習もできます。
通勤時間の復習にも使えますよ。
ただ、独り言英会話を満員電車で本気で始めるのは、少し勇気がいりますね（笑）。
自分が話した英文をコピーできる？
私が利用した際には、音声認識された英文などをコピーできました。
気になった表現を自分の学習ノートやメモへ保存しておく使い方もできます。
スピフルでリスニングも伸びる？
主目的ではありません。
リスニングを伸ばしたいなら、シャドーイングなどを組み合わせるほうが効率的です。
AI添削がおかしいと思ったら？
AIの回答を絶対的な正解として扱わなくていいです。
私が利用した際には、添削結果について改善要望を送れる画面もありました。
「なぜこの表現になるの？」
と違和感を持ったら、辞書や別の資料でも確認してみてください。
オフラインでも使える？
基本的にオンラインでサービスへ接続して利用するため、インターネット環境が必要です。
無料体験中に解約できる？
できます。
Web申込の場合、無料期間中に継続しないと決めたら、期限までに所定の方法で解約します。
期限を過ぎると選んだ有料プランへ自動的に移行するので注意してください。
まとめ｜スピフルは「英語を知っているのに出てこない」を集中的に鍛えるアプリ
スピフルを実際に使って、一番しっくりきた表現があります。
「英会話アプリというより、英語を口から出す筋トレアプリ」
です。
英文法を勉強してきた。
単語もある程度知っている。
英文を読めば意味も分かる。
それなのに、
「仕事で急に聞かれると英語が出ない」
「英語会議で返事を作るのに時間がかかる」
「オンライン英会話で沈黙すると焦る」
という人。
まさに、そこを練習するサービスですよ。
スピフルで鍛える
瞬間英作文
→ 短い英文を素早く作る
独り言英会話
→ 自分の意見をまとまった英語で話す
AI添削
→ 自分の英語のクセを知る
WPM
→ 話す速度を数字で確認する
↓
オンライン英会話・仕事・海外で実際に使う
ただ、スピフルを使えば、人間との会話練習が不要になるわけではありません。
私はむしろ逆だと思っています。
人を相手にする前に、AI相手で発話量を確保する。
そこで作った英語を、実際の人間との会話で使ってみる。
この組み合わせがいいですね。
AIなら、いくら間違えても気まずくありません。
何秒黙ってもいい。
何度やり直してもいい。
だからこそ、基礎練習には向いています。
そして本番では、やっぱり生身の人間です。
相手が聞き返す。
思っていなかった答えが返ってくる。
自分の英語が伝わらない。
そこでまた学びます。
月額プランなら7日間、Webの12か月プランなら9日間の無料体験があります。
なので最初から、
「契約するかどうしよう」
と悩みすぎなくてもいいですよ。
無料期間中に、
- 日本語を見て何秒で英文が出るか
- AIが自分の英語を正しく拾うか
- 添削内容に納得できるか
- 独り言英会話が続けられそうか
- 自分のWPMはいくつか
を確認すればいいです。
そして、
「これは今の自分の弱点に合っている」
と思えば続ける。
「私は人と話したいな」
「リスニングのほうが課題だな」
と思えば、別のサービスを選ぶ。
それでいいと思いますね。
英語学習サービスは、評判が一番いいものを選ぶより、
今の自分の弱点に一番よく刺さるものを選ぶ。
そのほうが、結局は早いですよ。
＼ 「分かる英語」から「出てくる英語」へ ／
Web：1か月プラン7日間／12か月プラン9日間無料体験
※無料体験終了後は自動更新。継続しない場合は期限までに解約手続きをしてください。
