【積極的に休会！】オンライン英会話が続かない・辛い・疲れたときのコツ

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調査結果によると、オンライン英会話で同一プランを1年以上継続利用している人はたったの6%。20人に1人しかいないそうです。

私は、オンライン英会話を3年間利用していますが、最近の利用期間は1カ月です。

毎日受けると（実際は受けられない日も結構ある）、1カ月でもヘトへトに疲れるので必ず休会を挟むようになりました。

とはいえ、はじめてオンライン英会話を受けたときは、安いにもかかわらず毎日のレッスンから受けられる刺激に感動したのをよく覚えてます。

けれど、2週間経つと刺激にも慣れてしまい2か月目と3か月目は3日に1回ぐらいしか受けられませんでした。

 

低価格で英語学習にマンツーマン講師が付けられるので、英語ライフにうまく活用したいものです。

オンライン英会話が続かない理由と続けるために実践していることをまとめました。

 

 

目次

オンライン英会話が続かない理由と対策

私自身の利用を振り返って、「続かない・辛い」理由をまとめました。

そして、最近はレッスンの受け方をかえることで、続ける辛さが軽減されてきました。

その具体的な方法や対策も紹介します。

 

言いたいことが英語で口から出ない・・・

25分間とはいえ、マンツーマンの英会話で言いたいことが言えないのはきついですよね。

沈黙時間が増えると苦しく疲れもたまっていきます。

 

対策：この課題を克服するためにレッスンを受けているのだ

とはいえ、やっぱりこの課題を克服するためにオンライン英会話を受けています。

たとえるなら、

吹奏楽を始めた人が「トランペットで音が思うように出せないから練習が続かない」

野球を始めた人が「打席に立ってもボールが前に飛ばないから疲れる」

と言っているようなものじゃないですか、、、

 

 

学習効果を実感できない

毎日受けても、英語が話せるようになった効果を実感できないと続けるのは難しくなります。

最初の頃は、復習をせずに毎日ただレッスン受講していました。

このため、口から言葉が出ないことばかりに目が行き、続けるのがきつくなっていました。

 

対策：『My英語表現リスト』をつくる

毎回レッスン終了後に『言いたいのに言えなかった英語表現』をMy英語表現リスト（Googleスプレッドシート）にまとめると効果を『見える化』できます。

その詳細のやり方を以下の記事にまとめています。

こうすればオンライン英会話の効果は定量的に上がる【会社員の実践的な受け方】

  仕事が終わって、ちょっと疲れている。 でも、 「今日はオンライン英会話を予約しているし、25分だけ頑張ろう」 とレッスンを受ける。 先生と楽しく話す。 「See you!」で終了。 そし ...

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そして、Googleスプレッドシートは無料のクラウド保存なので、いつでもどこからでもメモした英語表現をスマホでも確認・更新できます。

 

良い講師からレッスンを受けられない

3年前の利用初期は、講師は顔写真、性別、レビューポイントをサラッと見て適当に毎回変えていました。

それでも、数回に1回は良い講師にあたっていたのですが、どちらかというとイマイチな講師も多かったです。

レッスンの満足度が下がると、継続の気力も失せてきますよね。

 

対策：講師を5-10人に絞る

DMM英会話など予約してレッスンを受けるオンライン英会話で講師を5人～10人に絞るようにしています。

お気に入りの講師からレッスンを続けて受けられると、学習効果もコスパも上がり続けやすくなります。

オンライン英会話の講師の選び方｜良い先生を見つける7つのポイント

  オンライン英会話を始めると、最初に意外と悩むのが「先生、多すぎません？」問題です。 評価4.98。 お気に入り2,000件。 講師歴5年。 自己紹介動画の笑顔も爽やか。 「よし、この先生 ...

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また、DMM英会話とネイティブキャンプではなぜ講師の質が違うのか、

2社のレッスンを何度となく受けてきた体験をもとにその理由を詳しくまとめています。

【挫折率が低いのはどっち？】DMM英会話とネイティブキャンプを5年使った私の結論【2026年】

  「DMM英会話とNativeCamp、結局どっちがいい？」 これ、迷いますよね。 料金だけを見ると、NativeCamp（ネイティブキャンプ）は月7,480円で「今すぐレッスン」が回数無 ...

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仕事や他のことが忙しくなった

仕事や他のことで忙しくなると、英語学習やオンライン英会話に割ける時間も減ります。

そうなると、どうしても継続が難しくなってしまいますよね。

仕方ないです。

 

対策1：積極的に休会する

メリハリをつけるために1回休めばいいのです。

サブスクなので利用したい月だけ利用できるのがオンライン英会話ですし、休会してもレッスン履歴は残せます。

一時的にオンライン英会話から離れてリフレッシュすれば、またやる気が少しずつ溜まっていきます。

そういう意味で、利用期間の制約が少ないオンライン英会話やプランを選んでおくのがおススメです。

たとえば、DMM英会話の初月50%OFFキャンペーンや不定期の再入会初月50%OFFキャンペーンは1カ月で休会しても半額料金のままでOKです。しかし、2か月目と3か月目が20%OFFになるキャンペーンは3か月利用が前提となっています。

また、レアジョブ英会話の初月半額も3か月継続が条件です。3か月未満で休会してしまうと初月の割引額分が請求されます。

 

そして、休会しやすいオンライン英会話を選択するのも重要です。

休会手続きを早めに行っても1カ月の有効期間最終日まで安心して受けられるオンライン英会話もあるのを知っていますか？

詳しくは以下の記事にまとめています。

関連　オンライン英会話の休会手続きの違い

 

「2社は休会手続き後も違います」

 

対策2：1日1回プランをやめる

忙しい時でも1日1回プランじゃなければストレスなく続けられることもあります。

『大人の英会話倶楽部』のような3か月有効のポイント制オンライン英会話を活用するのがおススメです。

とてもフレキシブルな利用システムです。

大人の英会話倶楽部の評判・口コミ｜実際に受講して分かったメリット・料金【2026年】

オンライン英会話は便利です。 自宅にいながら外国人と英語を話せて、料金も通学型の英会話スクールよりかなり手頃。 けれど、私は「1日1回レッスン」のプランを使っていると、だんだん疲れてしまうことがありま ...

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オンライン英会話を長期に続けるコツ

オンライン英会話を長期に続けるためのその他の方法を紹介します。

 

オンライン英会話を変更する

オンライン英会話を変更するとリフレッシュできます。

初期はDMM英会話を受けていましたが、同じくビック3のネイティブキャンプ、レアジョブを受けてみると教材や講師のタイプの変化で刺激がありました。

また、月4,900円で毎日1回受けられるスパトレ英会話も悪くなかったですよ。

あまり有名ではないと思うので受けたことないですよね？

 

＼業界最安値が比較基準になる ／

「休会はしたくないけどスピーキング練習には疲れ気味」

レッスンの流れがキッチリしていて講師の指示についていけばよいオンライン英会話で、フリートークレッスンが選べないようになっています。

詳しくレビューをまとめています。

【驚くほど分かる体験談】スパトレ英会話は悪い口コミ・評判どおり?

  スパトレ英会話について、先に結論からお伝えしますね。 スパトレは、こんなオンライン英会話です 「外国人と25分話して終わり」ではなく、 予習 → 外国人講師とのトレーニング → 復習 ま ...

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遊び心で受講する

「とにかく美女・かわいい系の講師を探してレッスンを受ける」

そんな使い方もしています。

 

Kimini英会話の口コミと評判を検証【学研のオンライン英会話】

  オンライン英会話は、DMM英会話やネイティブキャンプなどをローテーションしながら3年間利用しています。 同じ会社ばかり受けていると飽きるので、学研のオンライン英会話 を新たに1カ月間受講 ...

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レッスン教材を変更する

まだ受けたことないレッスン教材を探して受けてみましょう。

 

興味がある分野から記事を検索すれば知識と英語を楽しみながら学べますね。

大手3社（DMM英会話、レアジョブ、ネイティブキャンプ）のデイリーニュース教材を受講した詳細比較を別記事で紹介しています。

DMM英会話のデイリーニュース教材をネイティブキャンプ・レアジョブと比較してみた

  「DMM英会話やネイティブキャンプ、レアジョブのデイリーニュースって、実際いい教材なんですか？」 はい。特に、ある程度英文が読めるようになってきて、「自分の意見を英語で話す力を伸ばしたい ...

続きを見る

 

メタバース英会話を試してみる

メタバースとは『仮想空間』です。

それに、どんな英会話のシーンでも空間にデザインできるのでシーン別英会話の練習に最適です。

イーオン英会話やKimini英会話が少しずつサービスを始めています。

また、"fondi”というアプリで楽しむことこともできますよ。

無料体験を1週間楽しめるのでダウンロードして試してみましょう。

詳しくは以下の記事にレビューをまとめています。

 

メタバース英会話はオンライン英会話と何が違う？fondi実体験で比較【2026年版】

  「メタバース英会話」という言葉を聞くと、VRゴーグルをかぶって仮想空間で英語を話すサービスを想像するかもしれません。 でも、2026年のメタバース英会話はもう少し幅広いです。 スマホでア ...

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【メタバース空間での英会話学習】話題のfondiをやってみた感想

メタバース空間で英語学習サービスを提供するfondiをやってみました。 「カタコト英語から始まるバーチャル海外生活」 アプリをダウンロードすると誰でも1週間無料で利用できます。 利用の流れやオンライン ...

続きを見る

 

他の英語学習で気分転換する

オンライン英会話に疲れたら、休会して他の英語学習で気分転換しましょう。

スピーキングに疲れ気味なら、リスニングやリーディングだけにフォーカスしてみるのも手です。

たとえば、シャドーイング練習をするとリスニングが強化されます。そうなればオンライン英会話の講師の英語をもっと理解できるようになって、スピーキングの上達につながってきますよね。

オンライン英会話を後々継続しやすくなります。

 

 

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あとがき：それでもオンライン英会話は役立つ

「続かない・・・」

そう思っても、オンライン英会話は長い目でみて英語学習に切り離せないツールです。

休息してエネルギーがたまったら、以下に挙げるメリットを改めて味わいましょう。

 

最近は仕事の英語もオンライン

最近は、ほとんどの仕事の打ち合わせは、TEAMSやZoomに変わりました。

仕事で英語を使う場面もオンライン。

オンライン英会話で教え方や進行がうまい講師は、仕事のオンライン英語ミーティングの進行にとても参考になります。

 

留学や海外旅行と同じ気分を味わえる

マンツーマンで外国人と話せるので、海外留学や海外旅行と同じ気分を味わえます。

ステイホームが充実しますよね。

旅先で出会った一期一会。

レッスンでいい講師に出逢えるとそんな風に感じられる日もあります。

 

DMM英会話フリートークで30か国の講師と話してみた｜25分の世界旅行【体験記】

※サービス内容・料金は変更されることがあるため、申込み前に必ずDMM英会話公式サイトで最新情報をご確認ください。   今日の行き先はジョージア。明日はモンテネグロ。その次はエジプト。 ……と ...

続きを見る

 

いつでもどこからでもレッスンを受けられる

いつでもどこからでもマンツーマンレッスンを受けられます。

生身の人間を相手に、格安で受けられるこんなサービスはなかなかないと思います。

 

費用が安い

オンライン英会話は、飲み会1回分ちょっとぐらいの費用で1カ月間毎日レッスンを受けられます。

コスパが最高ですよね。

 

 

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【参考】オンライン英会話に関する利用実態調査

最後に、オンライン英会話の継続期間に関する参考情報です。

 

 

6カ月以上の継続者は30%

利用者500人のうち、現在のプランを6カ月以上継続している人は10人中3人です。

同一プランを1年以上継続している利用者層はたったの6%。20人に1人しかいません。

自分も最近は、オンライン英会話を新規・再開で利用しても1カ月か2か月で区切ります。